מגנזיום
המגזין תזונה נכונה

בחנו את עצמכם: האם חסר לכם מגנזיום?

מחסור במגנזיום, הידוע גם בשם היפומגנזמיה (Hypomagnesemia), זו תופעה שנחקרת רבות בשנים האחרונות. הסיבה לכך היא שבשנים האחרונות מחקרים גילו והציעו שכ-75% מבני האדם לא מקבלים את כל כמות המגנזיום שלה הגוף זקוק, והגוף שלנו בהחלט זקוק למגנזיום. הסיבות למחסור במגנזיום הן רבות ונעות מתפריט תזונתי לא מאוזן ועד איבוד מגנזיום מהגוף. העניין הוא שמטפלים […]